Пост N: 676
Зарегистрирован: 21.10.06
Откуда: Украина, Киев
Рейтинг:
1
Отправлено: 04.02.07 18:43. Заголовок: Спорт!
Я в этой теме хочу узнать каким спортом, вы занимаетесь и увлекаетесь, сколько лет и чего достигли на этом поприще! Начну с себя я занимаюсь с детства боксом, правда последни 3 года так иногда захаживаю на тренировки времени не хватает.В тренажерный зал хожу 2 года.Недавно на танци к своей девушке пошел, она у меня хареогроф ! Хочу занятся альпинизмом, толбко надо время выделить.Еще хорошо плаваю так-как рожден был, вырос в Бердянскае(кто знает, находится этот городишка в Запорожской области на берегу Азовского моря, я его очень люблю)
Пост N: 1476
Зарегистрирован: 04.10.10
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 25.04.13 11:56. Заголовок: MOPO :sm38: ну ты ..
MOPO ну ты сказал. веришь. у нас на районе я был одинм из самых слабых. )) а на счёт правильно. комплекс упражнений армейского типа(семъя то военных) я фиг его знает как это правильно или нет. )) а то что так много. ну просто меньшее количество раз на то время давалось слишком легко. можно было конечно как то усложнить задачу каким нить образом. к примеру с грузом. Но тогда таких мыслей не было. )) Кто нить видел видео нового мирового рекорда по подтягиванию? где мужик подтянулся около 800 раз. я примерно так же подтягиваюсь. таким вот макаром на данный момент. 20 раз 100% подтьянусь. Отжаться. нууу раз 45-50 точно смогу средним жимом. раньше то весил 60-70 кг легко всё было а теперь 105 кг тяжело поднимать У нас на районе все ребята играли в лесенку. Подтягивание. к примеру 4 человека играют. первый подошёл подтянулся 1 раз. за ним тут же второй тоже 1 раз и так все 4 о. потом 1ый два раза уже. и опять по кругу. до 5 вершина потом ещё раз 5 и вниз. и так пока не останется кто то один. тот и победитель ))) за день бывало раза 3 играли. проходили 7-8 кругов. в среднем. и весело. и мышца работает и на выносливость хорошо. мы обычно проигрывали а ребята постарше (на 2-3 года) обычно выигрывали. но так сказать в полуфинал я выходил. было дело. возможно из за этого я до сих пор умудряюсь подтягиваться не смотря ни на что и тем самым порожать молодое поколение. забыл написать. на год младше меня учился в школе один паренёк. тож из семъи военных. ну дак его отец заставлял каждый день до 1000 раз пресс качать. я конечно тоже 1000 раз делал. но не каждый день. одно Но парень был несколько инфантильный. и его на каждой перемене старшекласники тормозили что бы попробывать его пресс пробить. кто то даже с ноги бил. бедняга. он выдерживал все удары но таки было ему не сладко. Но отказать он не мог. не хватало духу видимо.
он выдерживал все удары но таки было ему не сладко. Но отказать он не мог. не хватало духу видимо.
Хреново воспитали. Я б уже давно руки-ноги таким мудакам попереломал.
И вообще оно больно так надо кучу раз отжиматься да подтягиваться? Если чисто для себя - то явно нет. Либо надо быть идиотом. Ну а если для книги рекордов, тогда да. Но тоже, глупо.
Taniquetil пишет:
цитата:
Ну, главное, делать столько, чтобы уставал, но при этом мышцы потом не болели, это идеал.
Многие так не умеют. Они думают кол-во априори лучше качества. Наивные.
Пост N: 95
Зарегистрирован: 18.03.13
Откуда: Россия, МО
Рейтинг:
0
Отправлено: 25.04.13 18:09. Заголовок: О спорт, ты мир! :)..
О спорт, ты мир! :) MOPO пишет:
цитата:
Они думают кол-во априори лучше качества. Наивные.
Кому-то смешно, а вот мне нет)) Мой батя припер штангу на 15 кг, и утверждает, что чем больше я ей качну раз, то я стану качком Весь день сегодня наяривал её, даже не вспотев, блин... Я уже два дня пытаюсь объяснить ему, что силу штанга мне не прибавит, нужен дополнительный груз. Я тупо форму наберу, не более. Даже турник лучше, т.к. масса нагрузки выше.
Пост N: 1492
Зарегистрирован: 04.10.10
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 25.04.13 18:58. Заголовок: MOPO верно и неверно..
MOPO верно и неверно. смотря какие цели преследуешь. если нужна большая сила на короткий промежуток времени то груз больше махов меньше и чёткие подходы. если на выносливость и средняя сила на долгий срок то небольшой груз и большое количество раз. устал чуть отдохнул и вперёд. Ни один качок который сильнее меня минимум в два раза не сможет к примеру пройти тоже растояние что и я или работать дольше меня или ещё что нить связанное с выносливостью. И я не смогу поднять вес который смогут они поднять легко. что то скрутить ст акой силой или ещё какая нить операция связанная с силой. достаточно сложно найти баланс. потому как сила это большая мыщечная масса. выносливость это средня и небольшая мыщечная масса. Так что универсалом быть сложно. я предпочитаю выносливость. Лучше быть Брюс Ли чем Шварцнегером. как правило выносливость всё же более универсальна чем сила. Все бойцы спец подразделений более выносливы чем сильны. хотя у них свои тренировки которые дают более универсальный результат. Повторюсь каждому своё. Силы отпущенной мне природой мне хватает. а вот выносливость я бы подразвил.
Taniquetil подразумевая Шварцнегера я говорил о способе накачки. можно и без анаболиков использовать ту жу систему на силу мышц. а ЛИ был сильный но сила была другая. у него была мощь. что несколько разные понятия. он конечно мог и штангу тягать( и тягал ) но главное у него было выносливость и скорость. ни один качок никогда не сможет двигаться с такой же скоростью.
Пост N: 77
Зарегистрирован: 21.04.13
Откуда: Германия, Бонн
Рейтинг:
0
Отправлено: 25.04.13 19:50. Заголовок: Согласен, просто соз..
Согласен, просто создается такое черно-белое впечатление, что те сильные, а другие быстрые, хотя, даже если качаться, как Ли, все равно в разы будешь превосходить обычного человека по силе.
Пост N: 84
Зарегистрирован: 21.04.13
Откуда: Германия, Бонн
Рейтинг:
0
Отправлено: 25.04.13 21:05. Заголовок: А вот такой вопрос: ..
А вот такой вопрос: я года два назад ввел в ежедневную тренировку кроме отжиманий и пресса еще отталкивание от пола на руках (ноги к стенке для подстраховки, но во время тренировки - в воздухе). И как-то раз я заметил, что у меня после этого сильно покраснел глаз, то есть лопнул сосуд, причем большой. Вот я и подумал, может ли это быть от таких отжиманий вниз головой или отношения не имеет, как думаете? Я с тех пор этого не делал, но тренировка была хорошая, тянет вернуться.
Taniquetil обычный прилив крови. когда идёт резкий всплеск физической нагрузки организм не успевает нормально отреагировать и как результат повышенное давление в сосудах. на сколько я помню перед каждой тренировкой.(не зависимо от тяжести занятий) советуется разогреть организм. так сказать ввести его в рабочий режим. так меньше всего травм при тренировках. частые травмы на тренировках как раз из за необдуманости нагрузок. так как я занимался всегда в одиночку без тренеров и составлял список занятий сам. получал частые травмы. методом проб и ошибок создал для себя более менее оптимальную систему. при этом всё же разогрев у меня небольшой. видимо до следующей травмы. )
Пост N: 86
Зарегистрирован: 21.04.13
Откуда: Германия, Бонн
Рейтинг:
0
Отправлено: 25.04.13 22:36. Заголовок: Да знаю я насчет раз..
Да знаю я насчет разогрева, говорю же: я на бокс ходил. Тренировку я давно ввел довольно оптимальную, и прецедентов не было, только вот этот раз как-то ниоткуда. Вот, может, именно из-за прилива крови к голове.
Пост N: 1503
Зарегистрирован: 04.10.10
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 25.04.13 23:57. Заголовок: Taniquetil возможно ..
Taniquetil возможно Бокс от\ставил отпечаток. сам не ходил но наслышан и знакомые есть боксёры. частые удары по голове на всех отрожаются по разному. у кого то давление кому то всё равно. у кого то мозги съезжают. тут сложно предугадать.
Важный момент, что Шварцнегер на анаболиках. Без них такого не достичь, а у Ли, по-моему, и силы достаточно.
Бгг, он пользовался относительно слабыми стероидами. А качался как проклятый. А вот к примеру, взять нашего "русского Шварца", то бишь Сашку Курицына, то он пытается копировать Арнольдушку, правда делает всё через жопу. Стероидов хреначит уйму, а качманится плохо. Вот и результат - мешок с банками с салом и с сиськами как у суки.
непереносим пишет:
цитата:
частые удары по голове на всех отрожаются по разному. у кого то давление кому то всё равно. у кого то мозги съезжают. тут сложно предугадать.
На сегодняшего Муххамеда Али глянь. Руки-то трясутся очень даже.
MOPONastanados болезнь могла обострится как раз от частых ударов по голове. У меня был один товарищ по работе. бывший боксёр. Я вам скажу серьёзно. у него малость поведение съехало. Ему было очень смешно по среди улицы повыть ни с того ни сего. или в ответ на вопрос "ты работать сегодня будешь?!" сказать "я сегодня ходил в туалет. мне не понравилось." и прочее прочее. есть и противоположность. тоже бывший боксёр но вполне адекватен. мыслит чётко. поступает нормально. разная физиология разные последствия. Поэтмоу я боксом передумал в своё время заниматься. Хотя стоит отметить ударная техника там хорошая.
Пост N: 90
Зарегистрирован: 21.04.13
Откуда: Германия, Бонн
Рейтинг:
0
Отправлено: 26.04.13 14:58. Заголовок: MOPO Майка Тайсона? ..
MOPO Майка Тайсона? непереносим Все ведь зависит от того, насколько интенсивно проводились спарринги, какая была защита и какой противник. У нас, за нехваткой кадров с новичком вполне спокойно ставили парней из вдвое большей весовой категории. На голове и в зубах у нас обычно была защита. По голове меня там только один раз отделали. Помню, был там один араб - на год младше меня, ему лет пятнадцать было. Он на боксе был с пяти лет. Вот это был зверь, он уже и на турниры тогда начал ходить. Вот, когда я с ним стоял, я осознал, что мне с технической стороны на боксе делать нечего. Через год после того как я ушел, мне рассказали, что он одному пацану в спарринге чуть глаз не выбил - потрескалась боковая кость глазницы, за что его не год выгнали. Вот ему было насрать, с кем стоять в ринге, хотя сам он весил тогда не больше 65 кг.
Кто-нибудь мне объяснит, зачем партнер по спаррингу пытается тебя УБИТЬ?!
Ну, бокс такое дело. Надо чтобы противник упал, а если по-хорошему падать не хочет, приходится применять силу, вышибать ему мозги и так далее. Вообще я любительский больше уважаю, чем профессиональный. Во-первых в последнем они действительно теряют последние крохи ума, так как без защиты, а во-вторых, в любительском еще не так стремятся нокаутировать. Но профессиональный бывает зрелищным, это да. Только не когда дерутся Клички.
Пост N: 1508
Зарегистрирован: 04.10.10
Откуда: Россия
Рейтинг:
2
Отправлено: 26.04.13 16:51. Заголовок: Ради интереса сегодн..
Ради интереса сегодня сыграл в лесенку дома. разграничил примерное время на подтягивание. играл стандарт до 5. то есть 1,2,3,4,5- вершина и 5 закрепился на вершине и вниз 4,3,2,1. Сделал 13 кругов. хотя последний малёхо филонил уже. мышца забилась пришлось помогать рывками. в целом считаю средненький результат. вес всё же большой. тягать сложно. скиу вес может больше сделаю. Бокс ещё техника уклонов неплохая. Но бокс несколько узок. там принципиально учат против одного противника. а такое в жизни крайняя редкость. Но повторюсь всё же техника там хорошая.
Бокс ещё техника уклонов неплохая. Но бокс несколько узок. там принципиально учат против одного противника. а такое в жизни крайняя редкость.
Да, это конечно не для жизни, а для ринга. Но там ведь и физическая тренировка хорошая. Вот у нас было (туда ходили люди от десяти до шестидесяти) один мужик, лет пятидесяти умер от разрыва сердца на одном забеге. Просто бежал и упал.
Ну да. Конкретных скажем так"странностей", у него замечено не было. После ухода с большого ринга.
Taniquetil пишет:
цитата:
Все ведь зависит от того, насколько интенсивно проводились спарринги, какая была защита и какой противник. У нас, за нехваткой кадров с новичком вполне спокойно ставили парней из вдвое большей весовой категории.
Тренер видать, совсем идиот.
Trish-Sun пишет:
цитата:
Вот меня это в таких видах спорта, как бокс, и пугает. Кто-нибудь мне объяснит, зачем партнер по спаррингу пытается тебя УБИТЬ?!
Да прям. Это только с виду так. Подобное практически везде, даже в том же миксфайте.
Taniquetil пишет:
цитата:
профессиональный бывает зрелищным, это да. Только не когда дерутся Клички.
Кстати, скоро со старшим Кличко будет драться наш Поветкин. Надеюсь Саша начистит морду хохлу. А то ж тот, сука, все пояса себе захапал.
Надеюсь Саша начистит морду хохлу. А то ж тот, сука, все пояса себе захапал.
Не начистит. Клички теперь дерутся беспроигрышно, все время на расстоянии со своими ростом и длиной рук. Они бокс угробили, но пояса за ними останутся.
MOPO пишет:
цитата:
Тренер видать, совсем идиот.
Его интересовало только пушечное мясо для араба, чтобы тот как можно больше практики имел и бои выигрывал. На всех остальных ему было глубоко посрать.
Надо чтобы противник упал, а если по-хорошему падать не хочет, приходится применять силу, вышибать ему мозги и так далее.
Я чего-то не понимаю, или для этого есть бои : соревнования, или что еще там... Но зачем же на тренировках бить друг другу лица до полусмерти? Я вот этого не понимаю.
MOPO пишет:
цитата:
Да прям. Это только с виду так. Подобное практически везде, даже в том же миксфайте.
Бокс я привела в пример. В Тайском Боксе один удар с колена чего стоит...
непереносим пишет:
цитата:
а такое в жизни крайняя редкость
Добрая часть моих знакомых упорно доказывает, что надо учиться в уличным драках. Мол, фигня эти ваши боксы да каратэ, разборки в подворотнях рулят. Ну как им объяснить что они редко тормозят в этом деле? =_=
Taniquetil пишет:
цитата:
Да, это конечно не для жизни, а для ринга.
И то верно.
Taniquetil пишет:
цитата:
Его интересовало только пушечное мясо для араба
Вот это называется "Тренер совсем идиот", MOPO больше чем прав. Такой тренер вообще тренером называться не может. Я уверена, что ребят способных много. Но одних способностей мало... Надо еще и любить спорт, и уважать, что не мало важно. Терпеть не могу парней, которые ходят в секции, чтобы просто этим кичиться... (Девчонки приходят на бокс чтобы склеить именно таких парней.)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 111
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет